阳光心灵快乐成长　　

心理健康教育讲座及五（3）班会课　　

常州市新北区孝都小学    严斐 2014.11.11　　

活动目的：通过欣赏一个个故事和结合自己的感受，以及身边发生的现象，感知什么是阳光心灵快乐成长，它包括豁达宽容，与人为善，悦纳他人的心理素质，它包括学会欣赏和宽以待人的品质。在生活中明理，在生活中处事，形成健康的心理，促进自己的快乐成长。　　

活动过程：　　

一、引言：“人生是一盘棋，各有各的走法。”既能正视自我，又善于悦纳他人，方可找到一片适合自己的遂心牧地。　　

二、欣赏故事一：在美国心脏病协会的一次年会上，著名的精神病学专家雷德福·威廉斯教授就提出了这样的观点：“如果你工作废寝忘食，急于求成，富有很强的竞争意识，这一切倒并不一定会损害你的心脏；但假如你经常对别人怀有敌意或戒心，动辄迁怒于人、难以相处，那将真正有害你的心脏。” 　　

理解：豁达宽容，与人为善，悦纳他人，是一种健康的心理素质 。　　

阳光心灵需要：悦纳他人、心理健康、心胸宽广　　

三、欣赏故事二：好心老木匠的故事：　　

小组合作：　　

[想想说说]　　

1.老木匠为什么让每个人都进入小房子?　　

2.国王为什么请大家去王宫做客?　　

3.你从中学会了什么?　　

[试试做做]　　

1.同桌朝你借你心爱的水彩笔时，你会……　　

2.下雨天，小红忘了带伞了，你会……　　

四、故事三：学会欣赏　　

故事学会欣赏　　

[试试做做]　　

现在，请你在小组内，试着去真诚地赞美你的同学，找出你认为他们身上有的闪光点，并大声地告诉他。　　

换位思考的故事　　

[想想说说]　　

1.为什么大使的态度转变了？　　

2.当我们对他人不满的时候，我们应该怎么做呢？　　

“世界是一面镜子，每个人都在其中看到自己的影像。”　　

五、故事四：宽以待人　　

故事卓茂借马　　

[想想说说]　　

1.为什么卓茂看见有人拉他的马还不生气?　　

2.丢马的人为什么要把马送回到丞相府?卓茂会怎样对待他呢?　　

3.你学会了什么?　　

[试试做做]　　

遇到下列情况，你会怎么做?　　

 1.小弟弟不小心把你的作业本弄脏了。　　

 2.同学不小心把你的文具盒碰掉到地上，铅笔撒了一地。　　

要悦纳他人，就要做到真诚待人，做到将心比心，要多添点爱心、尽能用微笑的、通情达理的目光去打量周围的人和事。　　

其实，生活中并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛！　　

六、分享：写下你的收获，或者写写认为还有哪些是悦纳他人需要的品质，我们一起来分享。